Donnerstags ist Ballett-Tag | Tanzsportfreunde Phoenix Lütjenburg

Donnerstags ist Ballett-Tag

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Donnerstags ist Ballett-Tag

Die Kleinsten werden spielerisch an die Bewegungen und Posituren herangeführt. Unsere Ballettlehrerin Eva Koch zeigt den Kindern, wie sie am besten die einzelnen Posituren ausführen. Sie erreicht durch den abwechslungsreich gestalteten Unterricht maximalen Spaß und gleichzeitiges Fitnesstraining.

Auch für die neu gegründete Erwachsenen-Einsteiger-Gruppe ist die Ballettstunde zum idealen Ausgleich zum Arbeits- und Familienalltag geworden. Die Übungen werden so gestaltet, dass sie optimal an die mitgebrachten körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen angepasst sind.

Ballett ist richtig ausgeführt ein Sport, der eine aufrechte Haltung und die dafür notwendigen Muskelgruppen trainiert. Dadurch können Haltungsdefizite durch zu lange monoton ausgeführte Tätigkeiten ausgeglichen werden. Und zusätzlich zum Fitness- und Muskeltraining gibt es eine Menge Spaß, wenn neue Posituren einstudiert werden oder Bewegungsabfolgen getanzt werden. Alle Gruppen freuen sich immer wieder über neue Mitglieder.

Wenn auch Du Interesse gefunden haben solltest an diesem anmutigen Sport, dann melde dich bei Eva Koch unter der
Tel.: Nr. 01 62 / 73 53 15 1 oder per Mail an koch@tsf-phoenix.de
 

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